Waarom ik – met zwaar overgewicht – bang was om naar de sportschool te gaan (en waarom ik erg blij ben dat ik de stap naar de sportschool heb gezet)!
Wat is SH’Bam? (+ ervaring)
Wat is groepsles SH’Bam van Les Mills? Kan je afvallen met SH’Bam? Alles over deze dans work-out, inclusief vergelijking met Zumba.
Hoe ik 35kg verloor in 9 maanden tijd
Afvallen zonder operatie en zonder dieet: hoe ik m’n weightlossjourney begon en binnen 9 maanden al 35kg wist kwijt te raken met gezond eten en bewegen.